W dzisiejszej Psychobibliotece zapraszam Was na recenzję książki, z którą wiązałam wielkie nadzieje. Jeszcze przed lekturą miałam do niej bardzo osobisty stosunek, bo zdawała się trafiać w sedno moich ostatnich przemyśleń dotyczących nadmiernej dbałości o zdrowie i niezdrowej potrzeby samodoskonalenia.Continue Reading
Psychologia
Jak wspierać bliską osobę podczas psychoterapii?
Często zastanawiam się nad przyczynami tak dużego lęku przed psychoterapią w naszym społeczeństwie. Moją uwagę przykuwa ostatnio zwłaszcza jeden aspekt – obawa, że psychoterapia wpłynie w negatywny sposób na czyjeś bliskie relacje.Continue Reading
Jak się kłócić skutecznie? 7 wskazówek o konstruktywnej złości
Kiedyś wydawało mi się, że dobrą relację definiuje brak kłótni. Idealny związek to taki, w którym partnerzy mają zawsze to samo zdanie i potrafią czytać sobie w myślach. Dobra relacja rodzinna – dziecko, które nigdy sie nie buntuje i rodzic zezwalający na wszystko. Continue Reading