Mity na temat psychoterapii

Kiedy prawie dwa lata temu publikowałam na blogu mój pierwszy tekst dotyczący psychoterapii, nie spodziewałam się, jak duży odzew wywoła. Do dnia dzisiejszego regularnie otrzymuje związane z nim wiadomości od znajomych i nieznajomych osób. Pytacie o najróżniejsze kwestie związane z psychoterapią albo po prostu dzielicie się refleksjami dotyczącymi Waszych osobistych doświadczeń.

Chorwacja: notatki z podróży

Pamiętacie, jakie hasło przyświecało początkom tego bloga? Nie umiem odpoczywać. W świecie perfekcjonisty, w których poczet wciąż się niestety zaliczam, już samo pozwolenie sobie na luźniejszy wieczór czy nadprogramowy odcinek serialu w ciągu dnia to duże osiągnięcie. Nie zdziwi więc Was pewnie, jeśli powiem, że moje doświadczenia z urlopowaniem nie są zbyt bogate.

„Pętla dobrego samopoczucia” C. Cederstrom, A. Spicer

W dzisiejszej Psychobibliotece zapraszam Was na recenzję książki, z którą wiązałam wielkie nadzieje. Jeszcze przed lekturą miałam do niej bardzo osobisty stosunek, bo zdawała się trafiać w sedno moich ostatnich przemyśleń dotyczących nadmiernej dbałości o zdrowie i niezdrowej potrzeby samodoskonalenia.

#TU I TERAZ: Lipiec 2018

Moje obecne tu i teraz to naprawdę duszny, lipcowy wieczór. Siedzę w fotelu przy drzwiach balkonowych, w jedynym miejscu w domu, w którym przy odrobinie szczęścia można poczuć na karku powiew świeżego powietrza. Słucham szumu klimatyzatora sąsiadów dobiegającego zza okna.